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Libro de Cocina de la Dieta DASH Recetas Rapidas y deliciosas para perder peso, prevenir la diabetes y reducir la presion sanguinea
Libro de Cocina de la Dieta DASH Recetas Rapidas y deliciosas para perder peso, prevenir la diabetes y reducir la presion sanguinea
- ISBN 13:
9781612435480
- ISBN 10:
1612435483
- Format: Paperback
- Copyright: 03/22/2016
- Publisher: Ulysses Pr
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Summary
Una guía y libro de cocina en español para la dieta DASH
Hacer la dieta DASH es muy fácil con este libro de cocina repleto de recetas increíblemente sabrosas, planes creativos de comidas e información nutricional completa. Estas 140 recetas fáciles de hacer plantean una manera deliciosa de comer bien, perder peso, bajar la presión arterial y prevenir la diabetes sin sentirse hambriento.
Desayunos rápidos y sanos
• Avena cocida de lujo con frutos del bosque
• Burrito de huevo
Almuerzos energéticos
• Tacos de carne de res
• Sopa de frijoles de mamá
Cenas gratamente deliciosas
• Fajitas de pollo con salsa de aguacate condimentada
• Pimientos (rojos grandes) rellenos
Snacks rápidos y fabulosos
• Salsa de chipotle para mojar
• Salsa de tomatillo asado
DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es la major dieta para alcanzar un estilo de vida saludable porque ha sido nombrada número uno en términos de perdida de peso, nutrición, prevención de la diabetes y enfermedades del corazón. Este libro de cocina es una guía esencial para vivir de manera saludable porque incluye un plan dietario de 28 días, consejos fáciles para ejercitar y tips para continuar con una dieta saludable mientras está fuera de su casa.
Hacer la dieta DASH es muy fácil con este libro de cocina repleto de recetas increíblemente sabrosas, planes creativos de comidas e información nutricional completa. Estas 140 recetas fáciles de hacer plantean una manera deliciosa de comer bien, perder peso, bajar la presión arterial y prevenir la diabetes sin sentirse hambriento.
Desayunos rápidos y sanos
• Avena cocida de lujo con frutos del bosque
• Burrito de huevo
Almuerzos energéticos
• Tacos de carne de res
• Sopa de frijoles de mamá
Cenas gratamente deliciosas
• Fajitas de pollo con salsa de aguacate condimentada
• Pimientos (rojos grandes) rellenos
Snacks rápidos y fabulosos
• Salsa de chipotle para mojar
• Salsa de tomatillo asado
DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es la major dieta para alcanzar un estilo de vida saludable porque ha sido nombrada número uno en términos de perdida de peso, nutrición, prevención de la diabetes y enfermedades del corazón. Este libro de cocina es una guía esencial para vivir de manera saludable porque incluye un plan dietario de 28 días, consejos fáciles para ejercitar y tips para continuar con una dieta saludable mientras está fuera de su casa.
