Si fuera a tomar el problema principal de la vida de alguien, sin importar cual fuera, sin importar cuanto estuviera interfiriendo en su propio bienestar o de quienes lo rodean, podrí a reducirlo al hecho que debe renunciar a una de ocho cosas para alcanzar aquello que desea lograr.Aprenda có mo liberarse de:• la culpa y la vergü enza, para recuperar la esperanza.• el resentimiento, para recuperar el amor.• el temor, para recuperar la confianza.• la ira, para recuperar el perdó n.• la gratificació n instantá nea, para recuperar la paciencia.• la desesperanza aprendida, para recuperar el poder.• el aislamiento, para recuperar la conexió n y la comunidad.• la adicció n, para recuperar la libertad.