Supera tu pasado Tomar el control de la vida con el EMDR
Supera tu pasado Tomar el control de la vida con el EMDR
- ISBN 13:
9788499883090
- ISBN 10:
8499883095
- Format: Paperback
- Copyright: 10/01/2014
- Publisher: Editorial Kairos
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Summary
Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida. Francine Shapiro, la creadora del EMDR (la terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por medio de los Movimientos Oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hacer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real.