Amazon no longer offers textbook rentals. We do!

Aptitude Fisicay Bienestar Gen

by: Unknown

Aptitude Fisicay Bienestar Gen

by: Unknown

ISBN 13:
9780895823229
ISBN 10:
0895823225
Edition: 3rd
Format: Nonspecific Binding
Copyright: 06/13/2011
Publisher: Routledge

Rent

Sorry, this item is currently unavailable.

Note: Supplemental materials are not guaranteed with Rental or Used book purchases.

Extend or Purchase Your Rental at Any Time

Need to keep your rental past your due date? At any time before your due date you can extend or purchase your rental through your account.

Importancia de la Aptitud Fisica y el Bienestar General

(18)

Patrones Saludables, Bienestar y Calidad de Vida

(2)

Bienestar General

(1)

Aptitud Fisica

(1)

Aptitud Fisica Relacionada a la Salud

(1)

Aptitud Fisica Motora

(1)

Beneficios Derivados por la Aptitud Fisica y el Bienestar General

(2)

Objetivos de Salud Estado-Unidenses Para El Ano 2,000

(1)

Rumbo a la Aptitud Fisica y al Mejoramiento de Vida

(1)

Motivacion y Cambio de la Conducta

(3)

Modificacion de la Conducta

(1)

Auto-Analisis

(1)

Analisis de la Conducta

(1)

Formulacion de Metas

(1)

Apoyo Social

(1)

Supervision

(1)

Proyeccion Positiva

(1)

Galardones

(1)

Planificacion de Metas

(1)

Precauciones Necesarias Antes de Comenzar con la Actividad Fisica

(3)

Evaluacion de la Aptitud Fisica

(22)

Evaluacion de la Aptitud Fisica

(1)

Resistencia Cardiorespiratoria

(2)

Prueba de Trote de 1.5 Millas

(2)

Prueba de Caminata de 1.0 Milla

(1)

Fuerza y Resistencia Muscular

(1)

Evaluacion de la Fuerza Muscular

(1)

Prueba de la Resistencia Muscular

(2)

Interpretacion de la Prueba de Fuerza

(1)

Flexibilidad Muscular

(1)

Evaluacion de la Flexibilidad

(4)

Interpretacion de las Pruebas de Flexibilidad

(1)

Composicion Corporal

(1)

Composicion Corporal de Acuerdo a Pliegues Dermicos

(1)

Proporcion de Cintura-a-Cadera

(4)

Efectos del Ejercicio y la Dieta Sobre la Composicion Corporal

(2)

Prescripcion del Ejercicio

(28)

Disposicion Para el Ejercicio

(1)

Resistencia Cardiorespiratoria

(1)

Principios para la Prescripcion de Ejercicio Cardiorespiratorio

(5)

Directrices del ACSM

(1)

Fuerza y Resistencia Muscular

(1)

Conceptos Relacionados con la Fuerza y Resistencia Muscular

(1)

Principios para la Prescripcion de Entrenamientos de Fuerza

(3)

Como Disenar su Propio Programa de Entrenamiento de Fuerza

(1)

Flexibilidad Muscular

(1)

Principios para la Prescripcion de Flexibilidad Muscular

(2)

¿Cuando se Deben Estirar Los Musculos?

(1)

Diseno de un Programa de Flexibilidad

(1)

Prevencion y Rehabilitacion de Problemas de la Espalda Baja

(1)

Biomecanica del Ejercicio

(2)

Principios Biomecanicos Relacionados con el Ejercicio Aerobico

(1)

La Caminata

(1)

El Trote

(1)

El Ciclismo

(1)

Aerobicos (Bailes Aerobicos)

(1)

Principios Biomecanicos Relacionados con la Fuerza y la Resistencia Muscular

(1)

Estrategias Para Mantener un Programa de Actividad Fisica

(1)

Metas Para Mejorar la Aptitud Fisica

(8)

Evaluacion de Actividades Fisicas

(18)

Actividades Aerobicas

(1)

La Caminata

(1)

Excursionismo

(1)

Trote Aerobico

(1)

Aerobicos (Bailes Aerobicos)

(1)

Natacion

(1)

Aerobicos Acuaticos

(1)

Ciclismo

(1)

Ejercicios Aero-Belt

(1)

Entrenamiento Combinado

(1)

Salto de Cuerda

(1)

Esqui de Campo Traviesa

(1)

Patinaje en-Linea

(1)

Remo

(1)

Escalinata

(1)

Deportes de Raqueta

(1)

Evaluacion de Actividades Aerobicas

(1)

Actividades Motoras

(2)

Evaluacion de Actividades Motoras

(1)

Deportes de Equipo

(1)

Recomendaciones para Mejorar el Entrenamiento Aerobico

(3)

Nutricion Para Bienestar General

(20)

Nutrientes Esenciales

(1)

Carbohidratos

(1)

Grasas

(2)

Proteinas

(1)

Vitaminas

(1)

Minerales

(1)

Agua

(1)

La Dieta Balanceada

(2)

Asignaciones Dieteticas y Valores Diarios Recomendados

(1)

Analisis de Nutrientes

(3)

Suplementos Nutritivos

(1)

Antioxidantes: Combatientes de Radicales Libres

(5)

Desordenes Alimenticios

101

(1)

Anorexia Nerviosa

101

(1)

Bulimia

102

(1)

Buena Nutricion: Un Cometido de por Vida Para Lograr Bienestar General

103

(4)

Control del Peso Corporal

107

(14)

Peso Tolerable

108

(1)

Principios Para el Control del Peso

109

(3)

El Ejercicio: Factor Fundamental en el Control de Peso

112

(3)

Como Disenar su Propio Programa Para Perder Peso

115

(3)

Estrategias Para Lograr un Control Permanente del Peso Corporal

118

(2)

En Resumen

120

(1)

Conceptos Para un Patron de Vida Mas Saludable

121

(24)

Principales Problemas de Salud en los Estados Unidos

122

(1)

Las Enfermedades Cardiovasculares

123

(1)

Inactividad Fisica

124

(1)

Alta Presion Arterial

125

(1)

Composicion Corporal

126

(1)

Lipidos Sanguineos

126

(2)

Diabetes

128

(1)

Electrocardiograma Anormal

128

(1)

Cigarillo

129

(1)

Tension y Estres

130

(1)

Ejercicio Fisico

130

(4)

Predisposicion Personal y Familiar

134

(1)

Edad y Genero del Individuo

134

(1)

Cancer

135

(1)

Cambios Nutritivos

136

(2)

Evite el Cigarrillo

138

(1)

Excesiva Exposicion Solar

138

(1)

Estrogeno, Radiacion, y Peligros Ocupacionales

139

(1)

Senales de Peligro del Cancer

139

(1)

Enfermedades Cronicas Obstructivas del Pulmon

139

(1)

Accidentes

139

(1)

Bienestar Espiritual

140

(1)

Drogadiccion

141

(1)

Alcohol

141

(1)

Drogas de Calle

141

(1)

Enfermedades de Transmision Sexual

142

(3)

Aptitud Fisica y Bienestar General Preguntas y Respuestas

145

(62)

Seguridad del Ejercicio y Prevencion de Lesiones Deportivas

145

(10)

Consideraciones Especiales Para la Mujer

155

(5)

Preguntas Relacionadas con la Nutricion y el Control de Peso

160

(2)

Ejercicio Durante el Envejecimiento

162

(2)

Pautas Para el Consumidor

164

(4)

¿El Desafio Para el Futuro

168

(1)

APPENDICES

A Perfiles de Aptitud Fisica: Perfil Preliminar y Perfil Final

169

(8)

B Ejercicios de Fuerza Muscular

177

(8)

C Ejercicios de Flexibilidad

185

(3)

D Ejercicios de Prevencion y Rehabilitacion Para Problemas de la Espalda Baja

188

(3)

E Nutrientes Alimenticios

191

(10)

F Patrones de Conducta: Una Auto-Evaluacion

201

(6)

Bibliografia Adicional Recomendada

207

(2)

Glosario

209

(4)

Index

213

Amazon no longer offers textbook rentals. We do!

Aptitude Fisicay Bienestar Gen

Aptitude Fisicay Bienestar Gen

9780895823229

0895823225

Table of Contents

Supplemental Materials

Write a Review